Rýmovník: Pěstování, léčivé účinky, recepty a tipy pro využití

Rýmovník, rostlina s výjimečnými léčivými účinky a využitím v tradiční medicíně, se stává stále populárnější volbou pro přírodní léčbu. V tomto článku se podíváme na to, jak ho získat, jak ho úspěšně pěstovat a jaké jsou jeho léčivé účinky. Dále se dozvíte o různých způsobech, jak lze rýmovník využít a pro jaké účely je vhodný. Na závěr se podíváme na to, zda je rýmovník pro člověka i zvířata bezpečný.

Rostlina rýmovník (Plectranthus amboinicus) je druh rostliny z čeledi hluchavkovitých. Je to trvalka, která se vyskytuje v Evropě, Austrálii, Asii a Severní Americe. Má velice drobné a nenápadné květy a je oblíbená pro své dekorativní listy, které jsou po okrajích zoubkovité a svou vůní připomínají eukalyptus, mátu nebo oregano.

Chcete-li rýmovník pěstovat i ve své domácnosti, existuje několik způsobů, jak ho získat. Zde je několik možností:

• Nákup v zahradnictví: Rostlina rýmovník se prodává v mnoha zahradnictvích a květinářstvích. Stačí se tam jen vydat a vybrat si rostlinu, která se vám líbí.
• Rozmnožení řízkováním: Rýmovník je také možné rozmnožit řízkováním. Stačí si odříznout část rostliny a zasadit ji do vhodné půdy. Řízky je vhodné nechat před výsadbou zaschnout, aby se na řezné ploše vytvořila speciální vrstva, která pomůže řízku přežít.
• Získání semen: Pokud již máte rýmovník doma, můžete z něj získat semena. Stačí nechat květy odkvést a semena dozrát. Poté je můžete zasadit do vhodné půdy.
• Výměna s jinými pěstiteli: Pokud máte kamaráda, který vlastní rýmovník, můžete se s ním domluvit na výměně rostliny nebo řízků. Případně existuje i mnoho facebookových skupin s názvy jako ZELENÝ SWAP (výměna rostlin), kde můžete s láskou výměňovat rozpěstované kytičky a omezit tak nákupy ze supermarketů a velkopěstíren.

Ačkoliv je dnes rýmovník rozšířen na všech kontinentech, původně pochází z Austrálie. Ve své domovině roste jako keř, u nás se pěstuje především jako pokojová rostlina. Jaké jsou nejvhodnější podmínky pro pěstování rýmovníku jako pokojové rostliny a jak se o ni správně starat? To se dozvíte z následujících řádků.

Stanoviště

Rýmovník preferuje slunná až polostinná místa, ale snese i místa s částečným stínem. Je vhodný pro pěstování na parapetu okna, v létě ho lze vysadit na terasu, balkon nebo venkovní parapet. Pozor dávejte na průvan a dlouhodobější pokles teplot pod 10 stupňů. Této rostlince svědčí spíše suchý a horký vzduch.

Půda

Rýmovník preferuje mírně kyselou až neutrální půdu, která je dobře propustná. Není náročný na živiny a lze ho pěstovat i v chudších zeminách.

Zalévání

Rýmovník je vhodné zalévat zhruba jednou týdně, a to tehdy, když je substrát proschlý. Přemokření by mohlo vést k hnilobě kořenů a jiným problémům. V létě je vhodné přísun zálivky zvýšit.

Hnojení

Při správné péči o rostlinu je důležité pravidelné hnojení, aby byl zajištěn dostatečný přísun živin pro růst a vývoj. Pro hnojení lze použít organická i anorganická hnojiva. Organická hnojiva, jako je kompost nebo hnůj, jsou přirozenější a živiny uvolňují postupně. Anorganická hnojiva účinkují rychleji a lze u nich snadněji kontrolovat přesné dávkování živin.

Přesazování

Rýmovník doporučujeme přesazovat na jaře nebo na podzim. Při přesazování je důležité nepoškodit kořeny a zasadit rostlinu do hloubky, ve které byla původně.

Tvarování

Rýmovník se během roku rozrůstá a vytváří tak kompaktní keříček. Pokud vám však vadí, že se rostlina rozrůstá až příliš, můžete ji pravidelně zastřihávat do požadovaného tvaru.

Choroby

Rýmovník je poměrně odolný vůči různým chorobám a škůdcům, ani jemu se však nevyhýbají plísně nebo mšice. Pokud si všimnete příznaků napadení, jako jsou žluté skvrny na listech, je dobré použít vhodný postřik. Při používání postřiku se řiďte pokyny na obalu.

Z účinných látek rýmovníku je třeba jmenovat především vonné silice, které pomáhají při nachlazení, rýmě i bolestech v krku. Při dýchacích potížích se doporučuje rozlomit či rozmačkat list a čichat osvěžující, léčivou vůni. Blahodárné vonné esence také pomáhají čistit vzduch. Proto se doporučuje umístit rýmovník do ložnice.

Kromě vonných silic obsahuje rýmovník i omega-6 mastné kyseliny, karvakrol, thymol a vitamíny A a C. V období nachlazení jsou vitamíny obzvláště důležité. Zvýšený příjem ovoce a zeleniny posiluje imunitu a zlepšuje obranyschopnost. Za zmínku stojí například účinky červené řepy, česneku, zázvoru, citronu a nebo fermentované zeleniny známé jako kimchi. 

Rýmovník je účinný i při celé řadě dalších zdravotních problémů, jako jsou bolesti hlavy, problematická pokožka, ekzémy nebo po bodnutí hmyzem. Podle některých zdrojů má rýmovník také antioxidační vlastnosti, pomáhá při vysokém krevním tlaku, posiluje ledviny a ulevuje při problémech trávicího ústrojí. Dále pak rostlinu můžete využít i k detoxikaci organismu a zmírnění stresu.

Nejjednodušší způsob, jak využít rýmovník pro léčebné účely, je připravit si čaj z čerstvých listů. Pokud máte doma velký rýmovník, můžete z něj vyrobit léčivý sirup. Existují dva způsoby, jak si sirup připravit – za tepla a za studena.

Rýmovníkový sirup za studena

Do velké čisté sklenice na sebe vrstvěte lístky rýmovníku, cukr a plátky citronu. Směs nechte odstát do té doby, než se všechen cukr rozpustí a rýmovník s citronem pustí šťávu. Vzniklou tekutinu pak jen přeceďte přes plátýnko a je hotovo. 

Vařený rýmovníkový sirup

Cca 30 lístků rýmovníku zalijte litrem vody, přidejte (bez slupky) nakrájený citron a pomeranč a odstavte do druhého dne. Následující den lektvar sceďte, přidejte k výluhu 1 kg cukru a povařte, do zhoustnutí. Varem přichází rýmovník o část své účinnosti, nevařte proto sirup zbytečně dlouho. Pro zachování léčivých látek se doporučuje spíše příprava za studena.

Rýmovník jako čistič vzduchu v ložnici

Rýmovník se hodí zejména jako pokojová rostlina do ložnice, a to díky vonným esencím, které dokážou příjemně provonět vzduch a zároveň ho čistit. Tím vám tato rostlinka může zlepšit nejen kvalitu spánku, ale také různé dýchací obtíže. Rýmovník je rovněž skvělým přírodním repelentem, který odhání komáry a další hmyz (včetně molů).

Využití rýmovníku v kuchyni

Listy rýmovníku mají mírně kořeněnou chuť a jsou vhodné k ochucení pokrmů. Používají se zejména do polévek, omáček a salátů.

Rýmovníková mast

Výroba domácí mastičky není nic složitého, i když se to tak na první pohled může zdát. Potřebovat budete jen pár věcí: přepuštěné domácí sádlo (případně bambucké máslo či kokosový olej), dvě hrsti nakrájeného rýmovníku, půl hrsti levandule, heřmánku a měsíčku lékařského, vitamín E a eukalyptový esenciální olej. V případě čistě rostlinné varianty doporučujeme přidat ještě včelí vosk, aby mastička dostála požadované konzistence.

• Krok číslo 1: Přepuštěné sádlo nechte rozpustit na mírném plameni. Použít můžete i bambucké máslo, případně kokosový olej spolu s včelím voskem.
• Krok číslo 2: Do rozpuštěného tuku přidejte dvě hrsti nakrájeného rýmovníku (listy i stonek) a půl hrsti levandule, heřmánku a měsíčku lékařského. Tyto bylinky umocňují hojivé a dezinfekční účinky mastičky. Nechte na mírném plameni (nebo raději ve vodní lázni) jednu hodinu.
• Krok číslo 3: Druhý den opakujte zahřátí směsi na další hodinu. Potom mastičku sceďte přes plátýnko. Do hotové masti přidejte pár kapek vitamínu E, který regeneruje pokožku a současně prodlužuje trvanlivost mastičky. Dále můžete přidat pár kapek esenciálního oleje – eukalyptu, který podporuje dýchání a přináší uvolnění nosu a dutin.
• Krok číslo 4: Ještě tekutou mastičku vlijte do vhodných skleniček nebo kelímků, nechte zatuhnout a uchovávejte v chladu.

Další tipy pro medicinální využití rýmovníku

Mezi další zdravé prostředky patří např. rýmovníková tinktura nebo hojivá mast. Rýmovník pomáhá totiž i na problémy s pokožkou, na ekzémy či drobná poranění. Ideální je použít rýmovníkovou mast na odřený nos při rýmě. Při kašli a nachlazení je vhodné mastí potírat také hrudník. Dětem se doporučuje potírat i plosky nožiček.

Ne, rýmovník nepatří mezi jedovaté rostliny, které by byly toxické pro lidi nebo zvířata. Nicméně, jako u všech rostlin by se měla dodržovat určitá opatrnost. V případě konzumace většího množství rýmovníku může docházet k nežádoucím účinkům, jako jsou zažívací potíže, nevolnost, zvracení a průjem. Pokud máte jakékoliv obavy nebo dotazy ohledně konzumace rýmovníku, konzultujte je se svým lékařem.